Viajar es bueno para nuestra salud

Escrito por Jesús Dugarte en el

febrero 01, 2018


Ah quien no le gusta viajar y conocer otros lugares, ver culturas distintas, probar otro tipo de comida, entre otras cosas, a todos los seres humanos por igual nos encanta viajar y nos emocionamos tanto desde ese pequeño momento en el que tomamos la decisión de viajar y empezamos a hacer las maletas hasta que ya estamos visitando otros lugares y lo mejor de todo es que el viajar nos trae algunos beneficios increíbles para nuestra salud, de los cuales te hablaremos en este artículo.

Según estudios científicos se demostró que las personas que viajan pueden sentirse mejor física y emocionalmente, esto se debe a que su cerebro y su corazón funcionan de una u otra manera mejor cuando se emprende a ciertos viaje, además la persona sufre de menos estrés, su autoestima sube y todo esto hace que las personas que viajan estén siempre felices. Las personas que viajan constantemente se relajan más, dejan atrás el estrés, eliminan las angustias y aunque no lo creas poseen una mejor calidad de vida. Además las personas toman mejores decisiones cuando están viajando, esto se debe a que si una persona está pasando por un problema, o debe tomar una gran decisión al viajar se relajan, se alejan de todo tipo de estrés dejan por un momento dejan atrás todo lo malo y se enfocan en ver mejor las cosas, a ver nuevos puntos de vista, tener otra perspectiva de las cosas y es allí justo en ese momento en el que tienes todo claro y puedes tomar las decisiones y afrontar con más claridad los problemas.

Una de las ventajas principales al viajar sin duda alguna es que nuestro corazón se vuelve más fuerte y mucho más sano, según estudios científicos señalaron que las personas que viajan reducen el riesgo de que les de un infarto, además cuando viajamos  estimulamos nuestro cerebro, tanto así que hacemos que el memorice los lugares que visitamos, que se adapte tanto a nuevas sensaciones, como a olores, sonidos, entre otras cosas.

Otra ventaja muy buena para nosotros es que nuestra autoestima crece enormemente, ya que cuando nos emprendemos a un viaje si o si desde que estamos en el avión hay personas que buscan instalar una que otra conversación con nosotros, además tenemos que relacionarnos con otras personas ya que tenemos que estar preguntando constantemente a las personas de ese lugar por equis dirección, o por cualquier otra cosa, desplazarnos por nuestra cuenta a varios sitios, además tenemos que habituarnos a un sitio totalmente desconocido, entender otro tipo de idioma, entre otras cosas que nos hacen sentirnos mejor con nosotros mismos, tanto así que cuando llegamos de un viaje buscamos directamente subir nuestras fotos y experiencias del viaje a nuestras redes sociales

Es por todos estos motivos que al viajar entramos a un mundo de felicidad, sentimos como en nuestro cuerpo ocurre un estallido de emociones, que por un momento dejamos atrás todo lo malo y nos  enfocamos en disfrutar y pasarla bien, en conocer nuevos lugares, ver paisajes distintos, probar cosas nuevas, relacionarnos con otras personas, acostumbrarnos de una u otra manera a otros lugares, otro tipo de clima, de cultura y todo esto nos hace sentirnos muy bien tanto física como emocionalmente.

Ah quien no le gusta viajar y conocer otros lugares, ver culturas distintas, probar otro tipo de comida, entre otras cosas, a todos los seres humanos por igual nos encanta viajar y nos emocionamos tanto desde ese pequeño momento en el que tomamos la decisión de viajar y empezamos a hacer las maletas hasta que ya estamos visitando otros lugares y lo mejor de todo es que el viajar nos trae algunos beneficios increíbles para nuestra salud, de los cuales te hablaremos en este artículo.

Según estudios científicos se demostró que las personas que viajan pueden sentirse mejor física y emocionalmente, esto se debe a que su cerebro y su corazón funcionan de una u otra manera mejor cuando se emprende a ciertos viaje, además la persona sufre de menos estrés, su autoestima sube y todo esto hace que las personas que viajan estén siempre felices. Las personas que viajan constantemente se relajan más, dejan atrás el estrés, eliminan las angustias y aunque no lo creas poseen una mejor calidad de vida. Además las personas toman mejores decisiones cuando están viajando, esto se debe a que si una persona está pasando por un problema, o debe tomar una gran decisión al viajar se relajan, se alejan de todo tipo de estrés dejan por un momento dejan atrás todo lo malo y se enfocan en ver mejor las cosas, a ver nuevos puntos de vista, tener otra perspectiva de las cosas y es allí justo en ese momento en el que tienes todo claro y puedes tomar las decisiones y afrontar con más claridad los problemas.

Una de las ventajas principales al viajar sin duda alguna es que nuestro corazón se vuelve más fuerte y mucho más sano, según estudios científicos señalaron que las personas que viajan reducen el riesgo de que les de un infarto, además cuando viajamos  estimulamos nuestro cerebro, tanto así que hacemos que el memorice los lugares que visitamos, que se adapte tanto a nuevas sensaciones, como a olores, sonidos, entre otras cosas.

Otra ventaja muy buena para nosotros es que nuestra autoestima crece enormemente, ya que cuando nos emprendemos a un viaje si o si desde que estamos en el avión hay personas que buscan instalar una que otra conversación con nosotros, además tenemos que relacionarnos con otras personas ya que tenemos que estar preguntando constantemente a las personas de ese lugar por equis dirección, o por cualquier otra cosa, desplazarnos por nuestra cuenta a varios sitios, además tenemos que habituarnos a un sitio totalmente desconocido, entender otro tipo de idioma, entre otras cosas que nos hacen sentirnos mejor con nosotros mismos, tanto así que cuando llegamos de un viaje buscamos directamente subir nuestras fotos y experiencias del viaje a nuestras redes sociales

Es por todos estos motivos que al viajar entramos a un mundo de felicidad, sentimos como en nuestro cuerpo ocurre un estallido de emociones, que por un momento dejamos atrás todo lo malo y nos  enfocamos en disfrutar y pasarla bien, en conocer nuevos lugares, ver paisajes distintos, probar cosas nuevas, relacionarnos con otras personas, acostumbrarnos de una u otra manera a otros lugares, otro tipo de clima, de cultura y todo esto nos hace sentirnos muy bien tanto física como emocionalmente.

Curvas sin celulitis

Escrito por Jesús Dugarte en el

enero 26, 2018


No es un secreto que la mujer venezolana es reconocida por sus curvas, y la mayoría las muestra y hasta se sienten orgullosas de poseerlas. Pero qué pasa cuando al igual que como sobresalen las curvas, sobresale la celulitis, es allí cuando comienza el gran problema.

Especialistas en cosmiatria indican que la celulitis también conocida como piel de naranja, es un problema que afecta a casi todas las mujeres por no decir todas. Es una acumulación de líquidos y grasa en las capas más profundas de la piel, produciendo nódulos cuyo aspecto acolchonado es similar a la piel de naranja.

En ocasiones cuando ya hay presencia de celulitis puede ser difícil eliminar, pero con constancia se puede lograr su desaparición. Los glúteos, muslos y caderas suelen ser las zonas más afectadas, si te dispones a deshacerte de ella lo que debes hacer es tomar abundante agua, comenzar a hacer ejercicio, sigue una dieta balanceada baja en sal e incluye productos cosméticos que te sirvan de aliados en el proceso. 

No es un secreto que la mujer venezolana es reconocida por sus curvas, y la mayoría las muestra y hasta se sienten orgullosas de poseerlas. Pero qué pasa cuando al igual que como sobresalen las curvas, sobresale la celulitis, es allí cuando comienza el gran problema.

Especialistas en cosmiatria indican que la celulitis también conocida como piel de naranja, es un problema que afecta a casi todas las mujeres por no decir todas. Es una acumulación de líquidos y grasa en las capas más profundas de la piel, produciendo nódulos cuyo aspecto acolchonado es similar a la piel de naranja.

En ocasiones cuando ya hay presencia de celulitis puede ser difícil eliminar, pero con constancia se puede lograr su desaparición. Los glúteos, muslos y caderas suelen ser las zonas más afectadas, si te dispones a deshacerte de ella lo que debes hacer es tomar abundante agua, comenzar a hacer ejercicio, sigue una dieta balanceada baja en sal e incluye productos cosméticos que te sirvan de aliados en el proceso. 

Las cápsulas que nos ayudan a mantener una mejor visión

Escrito por Jesús Dugarte en el

diciembre 11, 2017


Vivimos en el mundo de la imagen y pasamos muchas horas ante las pantallas del móvil, del ordenador y de la televisión. Para ayudar la visión debemos mantener una dieta adecuada y la farmacia también nos ayuda a conseguirlo.

Los estudiantes, oficinistas y todos aquellos que exponen mucho su vista, sometiéndose a muchas horas de concentración ante una pantalla deben tener especial cuidado de mantener una dieta saludable que les aporte los nutrientes que necesitan para mantenerla sana. Es muy importante parpadear cada cierto tiempo y retirar la vista de la pantalla del ordenador cada 15 0 20 minutos.

Una revisión oftalmológica anual es esencial para determinar si se está produciendo algún problema ocular o ametropías, pues las radiaciones ultravioletas son siempre desaconsejables en exceso y debemos protegernos con gafas de sol homologadas.

Cuando los nutrientes alimenticios no son suficientes, retilut para la vista es la mejor solución. Estas cápsulas que se venden en cajas de 60 favorecen la visión y la salud ocular, pero nunca deben de utilizarse como un sustitutivo de una correcta alimentación sino como un coadyuvante.

Benefíciate de los efectos positivos que Retilut ofrece a tu vista

Las personas mayores con problemas oculares, los que están muy expuestos a pantallas y a trabajar fijando la vista y las personas con problemas oculares crónicos o transitorios se beneficiarán de los efectos de Retilut, pero siempre bajo la supervisión de un médico.
Que los ojos son un órgano fundamental no hay quién lo dude y por eso conviene darles lo que necesitan y no exponerlos a grandes esfuerzos.

El DHA, ácido docosahexaenoico, presente en la fórmula de estas cápsulas es el responsable de mantener la retina y los efectos beneficiosos se obtienen con una ingesta diaria de 250 mg de DHA. La luteína y la Zeaxantina, también presentes en la fórmula, protegen las máculas de los ojos contra los efectos de la luz visible, mientras que las vitaminas C y E así como el zinc y el cobre ayudan a proteger a las células del cuerpo de los daños causados por la oxidación.

Por su parte, la vitamina D ayuda al buen funcionamiento del sistema inmunitario y al mantenimiento de los niveles óptimos de calcio en la sangre, el zinc ayuda a tener una visión normal y hidroxitirosol, un polifenol que se obtiene del fruto del olivo, ayuda a proteger los lípidos de la sangre de los efectos oxidativos. A esta fórmula no se le suman azúcares ni gluten ni aceite de pescado.

Resultados para aquellos que someten cada día su visión a un continuo esfuerzo

Los estudios médicos son claros y de ellos se deduce que más del 70% de los individuos  mayores de 75 años sufren DMAE o degeneración macular asociada a la edad, lo que hace que este grupo social sea el más susceptible de tener que tomar estas píldoras habitualmente.

Pero al margen de este grupo, forzar la vista es algo que muchas personas hacen cada día, y es que cada vez se pasan más horas frente a las pantallas, ya sea las del ordenador, las del móvil o las del televisor. En las horas libres entre pantallas son muchos los que conducen y deben seguir forzando la vista, lo que da como resultado muchas horas al día en continuo esfuerzo visual.

Esto hace que cada vez seamos más susceptibles a tener problemas oculares y muchos de ellos no llegarían a desencadenarse con un buen cuidado, que incluiría estas píldoras que desde que están en el mercado han sido una auténtica revolución, así como la salvación de muchos.

A través de la vista podemos interpretar el mundo, descubrimos y gozamos de todas las maravillas que nos rodean y toda atención es poca a los ojos, los órganos que nos la dan. También a través de la vista desarrollamos nuestra propia mirada de las cosas, porque una cosa es ver y otra muy distinta interpretar y eso es un milagro de la naturaleza que conviene preservar, a pesar de que las nuevas tecnologías hayan llegado imperativas para que forcemos la vista, para que así no nos perdamos nada.

Vivimos en el mundo de la imagen y pasamos muchas horas ante las pantallas del móvil, del ordenador y de la televisión. Para ayudar la visión debemos mantener una dieta adecuada y la farmacia también nos ayuda a conseguirlo.

Los estudiantes, oficinistas y todos aquellos que exponen mucho su vista, sometiéndose a muchas horas de concentración ante una pantalla deben tener especial cuidado de mantener una dieta saludable que les aporte los nutrientes que necesitan para mantenerla sana. Es muy importante parpadear cada cierto tiempo y retirar la vista de la pantalla del ordenador cada 15 0 20 minutos.

Una revisión oftalmológica anual es esencial para determinar si se está produciendo algún problema ocular o ametropías, pues las radiaciones ultravioletas son siempre desaconsejables en exceso y debemos protegernos con gafas de sol homologadas.

Cuando los nutrientes alimenticios no son suficientes, retilut para la vista es la mejor solución. Estas cápsulas que se venden en cajas de 60 favorecen la visión y la salud ocular, pero nunca deben de utilizarse como un sustitutivo de una correcta alimentación sino como un coadyuvante.

Benefíciate de los efectos positivos que Retilut ofrece a tu vista

Las personas mayores con problemas oculares, los que están muy expuestos a pantallas y a trabajar fijando la vista y las personas con problemas oculares crónicos o transitorios se beneficiarán de los efectos de Retilut, pero siempre bajo la supervisión de un médico.
Que los ojos son un órgano fundamental no hay quién lo dude y por eso conviene darles lo que necesitan y no exponerlos a grandes esfuerzos.

El DHA, ácido docosahexaenoico, presente en la fórmula de estas cápsulas es el responsable de mantener la retina y los efectos beneficiosos se obtienen con una ingesta diaria de 250 mg de DHA. La luteína y la Zeaxantina, también presentes en la fórmula, protegen las máculas de los ojos contra los efectos de la luz visible, mientras que las vitaminas C y E así como el zinc y el cobre ayudan a proteger a las células del cuerpo de los daños causados por la oxidación.

Por su parte, la vitamina D ayuda al buen funcionamiento del sistema inmunitario y al mantenimiento de los niveles óptimos de calcio en la sangre, el zinc ayuda a tener una visión normal y hidroxitirosol, un polifenol que se obtiene del fruto del olivo, ayuda a proteger los lípidos de la sangre de los efectos oxidativos. A esta fórmula no se le suman azúcares ni gluten ni aceite de pescado.

Resultados para aquellos que someten cada día su visión a un continuo esfuerzo

Los estudios médicos son claros y de ellos se deduce que más del 70% de los individuos  mayores de 75 años sufren DMAE o degeneración macular asociada a la edad, lo que hace que este grupo social sea el más susceptible de tener que tomar estas píldoras habitualmente.

Pero al margen de este grupo, forzar la vista es algo que muchas personas hacen cada día, y es que cada vez se pasan más horas frente a las pantallas, ya sea las del ordenador, las del móvil o las del televisor. En las horas libres entre pantallas son muchos los que conducen y deben seguir forzando la vista, lo que da como resultado muchas horas al día en continuo esfuerzo visual.

Esto hace que cada vez seamos más susceptibles a tener problemas oculares y muchos de ellos no llegarían a desencadenarse con un buen cuidado, que incluiría estas píldoras que desde que están en el mercado han sido una auténtica revolución, así como la salvación de muchos.

A través de la vista podemos interpretar el mundo, descubrimos y gozamos de todas las maravillas que nos rodean y toda atención es poca a los ojos, los órganos que nos la dan. También a través de la vista desarrollamos nuestra propia mirada de las cosas, porque una cosa es ver y otra muy distinta interpretar y eso es un milagro de la naturaleza que conviene preservar, a pesar de que las nuevas tecnologías hayan llegado imperativas para que forcemos la vista, para que así no nos perdamos nada.

Los piercing orales: Una moda que puede dañar tus dientes

Escrito por Jesús Dugarte en el

diciembre 11, 2017


La moda es algo de lo que muy pocas veces podemos escapar, actualmente esto ha llevado a situaciones un poco extremistas en cuanto a la salud se refiere. En este caso haremos referencia específicamente a las consecuencias de los piercing orales.

Estos pueden colocarse en la lengua, labios o mejillas y pueden ser los que conllevan a mayores consecuencias. Lo delicado de esta localización se debe a que se trata de una zona donde pasan nervios y arterias que irrigan tanto la lengua como la zona submaxilar. Sin olvidar que la boca es uno de los lugares más propicios para que se desarrollen infecciones ya que en ella se encuentran gran cantidad de bacterias.

Las afecciones por piercing orales ocurren en su mayoría por la falta de higiene del sitio donde se perforo. Luego de la colocación del piercing pueden manifestarse patologías como: fracturas dentarias debido al continuo movimiento del piercing sobre el diente, recesión gingival, hiperplasia tisular, hipersensibilidad, halitosis, entre otras. 

La moda es algo de lo que muy pocas veces podemos escapar, actualmente esto ha llevado a situaciones un poco extremistas en cuanto a la salud se refiere. En este caso haremos referencia específicamente a las consecuencias de los piercing orales.

Estos pueden colocarse en la lengua, labios o mejillas y pueden ser los que conllevan a mayores consecuencias. Lo delicado de esta localización se debe a que se trata de una zona donde pasan nervios y arterias que irrigan tanto la lengua como la zona submaxilar. Sin olvidar que la boca es uno de los lugares más propicios para que se desarrollen infecciones ya que en ella se encuentran gran cantidad de bacterias.

Las afecciones por piercing orales ocurren en su mayoría por la falta de higiene del sitio donde se perforo. Luego de la colocación del piercing pueden manifestarse patologías como: fracturas dentarias debido al continuo movimiento del piercing sobre el diente, recesión gingival, hiperplasia tisular, hipersensibilidad, halitosis, entre otras. 

Propiedades y beneficios en la salud de la Yuca o Tapioca

Escrito por Jesús Dugarte en el

noviembre 18, 2017


Entre los tubérculos o alimentos se encuentra uno que es muy popular y altamente consumido en los hogares sobre todo de América Latina, por sus propiedades, su fácil acceso y la diversidad que ofrece para prepararlo, algunos lo conocen como yuca y otros como tapioca. Específicamente para aclararte la diversidad de terminología con la que se denomina esta raíz se crea este curioso artículo.

Lo que sí es determinante para dar la asignación del nombre es el país y el idioma donde nos encontremos, entre algunos de los nombres diversos de la yuca podremos encontrar: tapioca, mandioca, casabe, cassava, aipim, guacamota, manihot esculenta, rumu y otros. En los países donde predomina el idioma inglés el término que más se utiliza es el de cassava o casava.

Por otra parte, en los países de habla hispana la costumbre es utilizar palabras en inglés entremezcladas con el español, por lo que puede ser normal incluir el término de casabe para hacer referencia a la tapioca. Este último por cierto, es el nombre más genérico y común para referirse a la planta, llegando a esta conclusión por la frecuencia en las búsquedas en Internet para obtener información.

El aipim lo utilizan en cambio en la lengua portuguesa, pero yendo un poco más a fondo sobre la etiología del nombre científico nos encontraremos con que es Manihot esculenta. Ya una vez aclarado todo lo referente a la variada terminología con la que podremos identificar el tubérculo, no estaría de más conocer acerca de las propiedades de la yuca comenzando por sus beneficios como hidrato de carbono.

También podremos encontrar en su raíz una pequeña cantidad de vitaminas C, B1, B2 y B5, al igual que potasio y calcio. La obtención de energía es una de sus ventajas resaltantes, otros beneficios que puede traer son el de utilizarla para problemas de la visión, ayuda en la digestión, disminuye el estrés y la ansiedad, además de ser una buena fuente de fibra.  

Entre los tubérculos o alimentos se encuentra uno que es muy popular y altamente consumido en los hogares sobre todo de América Latina, por sus propiedades, su fácil acceso y la diversidad que ofrece para prepararlo, algunos lo conocen como yuca y otros como tapioca. Específicamente para aclararte la diversidad de terminología con la que se denomina esta raíz se crea este curioso artículo.

Lo que sí es determinante para dar la asignación del nombre es el país y el idioma donde nos encontremos, entre algunos de los nombres diversos de la yuca podremos encontrar: tapioca, mandioca, casabe, cassava, aipim, guacamota, manihot esculenta, rumu y otros. En los países donde predomina el idioma inglés el término que más se utiliza es el de cassava o casava.

Por otra parte, en los países de habla hispana la costumbre es utilizar palabras en inglés entremezcladas con el español, por lo que puede ser normal incluir el término de casabe para hacer referencia a la tapioca. Este último por cierto, es el nombre más genérico y común para referirse a la planta, llegando a esta conclusión por la frecuencia en las búsquedas en Internet para obtener información.

El aipim lo utilizan en cambio en la lengua portuguesa, pero yendo un poco más a fondo sobre la etiología del nombre científico nos encontraremos con que es Manihot esculenta. Ya una vez aclarado todo lo referente a la variada terminología con la que podremos identificar el tubérculo, no estaría de más conocer acerca de las propiedades de la yuca comenzando por sus beneficios como hidrato de carbono.

También podremos encontrar en su raíz una pequeña cantidad de vitaminas C, B1, B2 y B5, al igual que potasio y calcio. La obtención de energía es una de sus ventajas resaltantes, otros beneficios que puede traer son el de utilizarla para problemas de la visión, ayuda en la digestión, disminuye el estrés y la ansiedad, además de ser una buena fuente de fibra.  

El peeling te ayuda a eliminar secuelas del acné

Escrito por Jesús Dugarte en el

noviembre 18, 2017


En la adolescencia una de las cosas que nos causan mayor preocupación entre tantos cambios, es el acné. Es inevitable, según la OMS el 80% de adolescentes se ve afectado por el acné, caracterizándose por puntos negros, quistes llenos de pus, pústulas y cuando se presenta más grave se forman lesiones infectadas.

Sin embargo, tras pasar esta etapa no todo es malo ya que cuando las lesiones de acné en la piel no son tan profundas es posible combatirlas con la ayuda de cremas que eliminen el exceso de grasa y regeneren el tejido. Como uno de los primeros pasos entonces estaría someterse a una exfoliación para lo que podríamos optan por un peeling químico para renovar la dermis.

Este procedimiento puede realizarse sin complicaciones y hasta en combinación con láser en el caso de querer eliminar cicatrices. Como mínimo necesitaras 3 sesiones de este tratamiento estético par comenzar a ver los resultados que se quieren lograr.

En la adolescencia una de las cosas que nos causan mayor preocupación entre tantos cambios, es el acné. Es inevitable, según la OMS el 80% de adolescentes se ve afectado por el acné, caracterizándose por puntos negros, quistes llenos de pus, pústulas y cuando se presenta más grave se forman lesiones infectadas.

Sin embargo, tras pasar esta etapa no todo es malo ya que cuando las lesiones de acné en la piel no son tan profundas es posible combatirlas con la ayuda de cremas que eliminen el exceso de grasa y regeneren el tejido. Como uno de los primeros pasos entonces estaría someterse a una exfoliación para lo que podríamos optan por un peeling químico para renovar la dermis.

Este procedimiento puede realizarse sin complicaciones y hasta en combinación con láser en el caso de querer eliminar cicatrices. Como mínimo necesitaras 3 sesiones de este tratamiento estético par comenzar a ver los resultados que se quieren lograr.

Mechas californianas, una moda de estilo constante

Escrito por Jesús Dugarte en el

noviembre 17, 2017


Las mechas californianas se han vuelto toda una moda en todo el mundo, tú sales a la calle y ves a 9 de cada 10 mujeres con estas famosas mechas californianas que llaman tanto la atención y es que con estas mechas tu cabello queda más brillante, suelto y hasta se ve voluminoso siendo así el centro de la atracción,  las mechas californianas o también conocidas como mechas degradadas, tratan en degradarse el cabello desde la raíz hasta las puntas, aclarando el cabello tipo natural hasta que quede un color rubio máximo en la parte inferior del cabello para así crear un estilo o un color típico al que se obtiene por el sol, que las puntas del cabello se queman más con los rayos del sol y  van obteniendo con el tiempo un color más amarillo y brillante. Y es que hoy en día estas mechas se han vuelto tan famosas que las mujeres hasta optan por hacerse estas mechas con colores más brillantes y llamativos, como el fucsia, el azul turquesa, el verde, colores, violeta, entre otros colores como los colores invertidos que pintan cada mecha de las puntas del cabello de un color distinto.

Estas mechas californianas son tan fáciles y prácticas de hacer que hasta tu misma te las puedes hacer desde tu casa, solo necesitas ir a una tienda, elegir el color que te guste, pero te sugerimos usar como máximo tres tonos menos que el de tu color de cabello porque si no se verá muy llamativo y no  te quedara bien, y luego procedes a echarte el tinte en las mechas de cabello que desees colorear, y para el cuidado de tus mechas californianas hechas en casa solo debes echarte baños de crema de manera periódica y evitar planchar mucho el cabello para que tu cabello este sano y con un brillo sorprendente.

Existe tonos distintos de tintes para estas mechas californianas que se adaptan más al estilo de cada mujer o las necesidades que cada una tenga, por ejemplo están las típicas mujeres que les gusta llamar la atención y siempre van cambiando te look para ellas se recomiendan usar como máximo tres tonos menos que el del color del cabello porque si abusas de menos tonos te quedara muy raro y no se te vera nada bien, también están las mujeres que apenas están intentando cambiar de look, que les gustan los colores más suaves y prefieren llevar sus mechas californianas con colores más suaves y delicadas para ellas a recomiendan usar uno o dos tonos menos que el de su cabello.


También están las mechas californianas invertidas ya que existen mujeres que tienen el cabello rubio y optan por oscurecer las puntas de su cabello y aunque es algo extraño estas mechas californianas invertidas quedan espectaculares, por otra parte están esas mujeres que quieren hacer un cambio de look totalmente extremo y optan por hacerse las mechas californianas pero en vez de aclarar o oscurecer sus puntan de cabello las colonizan de colores brillantes y llamativos como el azul, el morado, el fucsia, entre otros colores.

Lo bueno de hacerte estas mechas californianas es que duran muchísimo y no importa la raíz del cabello, es decir, al teñir tu cabello por completo ves como ya a la semana empiezas a ver tu natural de cabello en la raíz y es por ello que antes del mes tienes que volver a teñir tu cabello para que se vea más natural, pero con las mechas californianas no tendrás este problema, ver más ejemplos de mechas californianas

Si deseas realizarse estas mechas californianas y aun no lo has hecho por temor a cómo te quedaran no te preocupes y da ese paso, cambia de look con estas fabulosas mechas californianas y se el centro de la atracción en todas partes.

Las mechas californianas se han vuelto toda una moda en todo el mundo, tú sales a la calle y ves a 9 de cada 10 mujeres con estas famosas mechas californianas que llaman tanto la atención y es que con estas mechas tu cabello queda más brillante, suelto y hasta se ve voluminoso siendo así el centro de la atracción,  las mechas californianas o también conocidas como mechas degradadas, tratan en degradarse el cabello desde la raíz hasta las puntas, aclarando el cabello tipo natural hasta que quede un color rubio máximo en la parte inferior del cabello para así crear un estilo o un color típico al que se obtiene por el sol, que las puntas del cabello se queman más con los rayos del sol y  van obteniendo con el tiempo un color más amarillo y brillante. Y es que hoy en día estas mechas se han vuelto tan famosas que las mujeres hasta optan por hacerse estas mechas con colores más brillantes y llamativos, como el fucsia, el azul turquesa, el verde, colores, violeta, entre otros colores como los colores invertidos que pintan cada mecha de las puntas del cabello de un color distinto.

Estas mechas californianas son tan fáciles y prácticas de hacer que hasta tu misma te las puedes hacer desde tu casa, solo necesitas ir a una tienda, elegir el color que te guste, pero te sugerimos usar como máximo tres tonos menos que el de tu color de cabello porque si no se verá muy llamativo y no  te quedara bien, y luego procedes a echarte el tinte en las mechas de cabello que desees colorear, y para el cuidado de tus mechas californianas hechas en casa solo debes echarte baños de crema de manera periódica y evitar planchar mucho el cabello para que tu cabello este sano y con un brillo sorprendente.

Existe tonos distintos de tintes para estas mechas californianas que se adaptan más al estilo de cada mujer o las necesidades que cada una tenga, por ejemplo están las típicas mujeres que les gusta llamar la atención y siempre van cambiando te look para ellas se recomiendan usar como máximo tres tonos menos que el del color del cabello porque si abusas de menos tonos te quedara muy raro y no se te vera nada bien, también están las mujeres que apenas están intentando cambiar de look, que les gustan los colores más suaves y prefieren llevar sus mechas californianas con colores más suaves y delicadas para ellas a recomiendan usar uno o dos tonos menos que el de su cabello.


También están las mechas californianas invertidas ya que existen mujeres que tienen el cabello rubio y optan por oscurecer las puntas de su cabello y aunque es algo extraño estas mechas californianas invertidas quedan espectaculares, por otra parte están esas mujeres que quieren hacer un cambio de look totalmente extremo y optan por hacerse las mechas californianas pero en vez de aclarar o oscurecer sus puntan de cabello las colonizan de colores brillantes y llamativos como el azul, el morado, el fucsia, entre otros colores.

Lo bueno de hacerte estas mechas californianas es que duran muchísimo y no importa la raíz del cabello, es decir, al teñir tu cabello por completo ves como ya a la semana empiezas a ver tu natural de cabello en la raíz y es por ello que antes del mes tienes que volver a teñir tu cabello para que se vea más natural, pero con las mechas californianas no tendrás este problema, ver más ejemplos de mechas californianas

Si deseas realizarse estas mechas californianas y aun no lo has hecho por temor a cómo te quedaran no te preocupes y da ese paso, cambia de look con estas fabulosas mechas californianas y se el centro de la atracción en todas partes.